廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  為什麼皮膚顏色會暗沈無光彩、長斑老化?為什麼身體會浮腫肥胖、瘦不下來?這是大多數人的疑問,本書從中醫的角度一一為您說明,並提供對症良方,讓您恢復體態找回健康。

  本書根據現代人亟需的瘦身、美白,將全書區分為美白食譜25道、瘦身食譜35道,從中醫養生、營養食物學等專業學識和經驗出發,分析膚色暗沈無光、長斑老化身體浮腫肥胖、瘦不下來之道,然後對症開具適合食譜,展現色香味的美食手藝示範。

  並教您如何利用電鍋快速方便蒸煮、原汁原味毫不流失的優點,讓您可以輕鬆做到「吃的保養」,吃出精瘦、吃出和顏悅色好氣色,防止老化,常保青春。

作者簡介

洪 偉 峻

1971年生,15年廚藝經驗,現任中華廚藝交流協會理事,已出版有《養生下午茶》等食譜書,踏實、重義氣、專注工作,樂於揮灑才華的水瓶座,專精研究藥膳食補,堅信「藥補不如食補」,及唯有結合漢方天然食材和營養學理念,才是健康飲食的理想。
張 世 良

追求創新、樂於嘗試新奇事物的智慧水瓶座,出身於醫藥世家,家族中現有11人是執業的中醫師,中國醫藥大學中醫系博士,曾獲國家衛生研究院頒獎,目前任教於中國醫藥大學中西醫結合研究所,並擔任中華針灸醫學會理事、彰化縣中醫師公會常務理事、財團法人中醫藥發展基金會常務董事

目錄

全書分二大部分:

一、美白瘦身知識區:結合中醫養生和營養食物學等專業,教您美白、瘦身重點,包含黑斑 形成原因、中醫防斑法、防斑的優質蔬果、忌吃的食物、如何養成良好生活習慣、美白從強肝開始、肥胖的定義、不健康的瘦身陷阱、減肥的好食材及正確的減肥對策等。

二、食譜部分:美白佳餚包括有紅花豆腐蒸魚、薏仁糙米粥、珊瑚草排骨飯、銀耳橘皮燉子排、白芷芽菜湯、柳松紫菜湯、雪肌茶、百合蘋果茶等;瘦身佳餚包括有銀杏綠豆粥、南瓜雞燉飯、金黃芙蓉蒸蛋、青豆海參燴山藥、金桔鮮奶蝦、咖哩蔬果湯、杭菊魚生湯、塑身瓜果茶等,60道主食、湯品、熱菜及茶飲。

 

詳細資料

  • ISBN:9576225310
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 108頁 / 12k / 25 x 25 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
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「芳香療法一定是香香的!」 興沖沖地拿起精油一聞,很多人會說,這精油跟我們聞到植物本身的香味不一樣啊?說是芳香療法,有的也不好聞嘛! 有時還會因為精油氣味與植物氣味不同而懷疑精油變質了。 其實,很多人的香氣印象都來自於日化用品,比如茉莉護手霜、薰衣草/玫瑰洗衣液、檸檬清潔劑、綠茶洗碗精。 這些日化產品中的香味是按照商家想體現的香氣功效、所需留香時間等等需求被人工調配出來的,氣味很符合人們對原本植物的嚮往,也能持久穩定地留香,但絕大多數不是天然香氣。 ... 芳香療法里的主角之一就是精油,它不是油,因為它不溶於水且性狀像油,常被人認為是與植物油一樣的油。 精油是從植物之中萃取出來的、高度濃縮的植物精質。小小瓶子裡裝著的這些植物精質,承載和包含著植物所有的精華與能量。 不同的精油有著不同的能量: 花朵類的精油/原精,萃取不易,稀有難得,極少量便可聞得其怡人氣味,襯托女性魅力; 柑橘類精油的氣味一般都積極向上,給人以歡快的感覺,孩子們也非常喜歡; 樹木類和葉片類精油的氣味常常讓我們的呼吸道非常舒服,還能提振精神,給予支持的力量,就像強壯有力的枝幹伸向天空,充滿生機的綠葉賦予身心源源不斷的活力。 ... 絕大部分人都喜歡純天然的物質,吃要天然,用要天然,連氣味也得符合自然之美。 精油是植物最直接的萃取物,理所當然就被認為應該跟植物氣味一樣。但如果稍加了解就會知道,大多數精油是植物被蒸汽/水蒸餾萃取的。 在此操作中,植材(枝葉、花朵、種子、樹脂等)會被加熱,於特定的時間內析出精質。在這個過程里,有些揮發性的小分子被萃出,部分大分子則很難被析出,最後裝進瓶里,我們聞到的基本就是那些可揮發分子集合後的氣味了,既然整體的氣味已經有一部分流失,剩下的肯定不能完全代表原本的氣味了。 ... 即便是同一產地同一批採收的同一種植物,萃取方式不同也會影響香氣。 如果是用溶劑萃取,除了能萃出一部分揮發性的分子,還會析出大分子成分,這樣萃出的原精/凈油又與蒸汽蒸餾萃出的精油成分不同,氣味也必然有區別。 ...蒸餾機組 所以我們在辨識氣味時,需要參考很多因素,並不能單一武斷地下結論。 氣味的組成非常複雜,我們日常生活中處處都需要香味。 可如果想製成某些氣味,但又無法從純天然植材中提取時,就會人工干涉去創造、調製。人工干涉也分為天然等同物、人工創造分子。 ... 天然等同物是指自然界中原本存在的分子,來源可以是天然產物分離,也可以是人工合成。比如:具有強烈的綠色嫩葉清香氣味的葉醇( Leaf Alcohol)。 人工創造分子是指自然界中不存在的分子,完全來源於人工合成。比如:香氣清甜的鈴蘭醛( Lily Aldehyde)。 這類氣味接受度高的分子如果技術和用料均講究,以一定比例調配在精油中是很難被普通民眾聞出的,最靠譜的還得用儀器檢測成分。 ... 人工分子的香氣層次感相較於純天然精油是比較單薄的,仔細聞有人造香感。有些商家為了一味迎合消費者心目中的氣味,便會用此類分子進行摻雜但仍以純天然精油的名義售賣,售價不變,成本卻大大降低,使消費者花了冤枉錢,還沒用到純正精油,也由此對純精油產生了很多誤解。 由此看出,「好聞」的並不一定是100%純精油,而100%純精油因為含有多種天然成分反而造就了其獨特、有層次遞進的氣味,有一些還不一定「好聞」呢! ...Argital雅琪朵GOLD精油 氣味,從來都不只是氣味本身。 每一種純天然精油氣味的背後都反映著一株植物的生長環境,地質水文,風吹日照,雨淋風吹。 當我們深入了解芳香植物後,會發現採摘、處理和萃取植材的工人們非常辛苦,並不是想像中摘了植物倒在蒸餾設備中就OK了。 ... 像摩洛哥茉莉,它的香氣在夜間最盛,採摘茉莉花的工人們只能在夜間穿著深色衣服勞作採摘。玫瑰則適合在清晨露珠掛花瓣時採摘。採摘工人的動作也要拿捏有度,輕了摘不完整,重了可能損毀植材。 ...大馬士革玫瑰 一個人對氣味的描述,也與此人的文化背景、經歷、學識、表達力等因素有關。 當人的主觀情緒加入對氣味的描述時,便容易讓聽者對其描述有不同理解。 多年前當中國還少有薰衣草種植時,我們很難理解外國朋友描述薰衣草的氣味「像童年時媽媽溫暖的懷抱」,我們國人印象最深的可能是自家門口那一片金黃的油菜花田,也可能是媽媽包的美味餃子/湯圓。 ...油菜花田 當有人說茉莉充滿陽性氣味時,我們都會打個問號——「茉莉花很清香,更像一位素雅的女子,哪裡陽性了?」 因為我們傳統中接觸最多的就是小花茉莉。那麼當你聞到摩洛哥大花茉莉凈油霸氣的香氣,可不能說人家是變質了喲~ ...大花茉莉 日常使用的精油中,還是有很多氣味接受度較高,也比較好搭配的,像甜橙、檸檬、柑橘、佛手柑、葡萄柚、馬郁蘭、大馬士革玫瑰、乳香、雪松、檀香等精油。 而廣藿香、快樂鼠尾草、肉桂等這類單方精油,氣味接受度不太高,若適當搭配花香調和柑橘調的精油,則可讓氣味變得迷人。 常用的真正薰衣草精油,特別適合在「上揚明顯」和「低沉厚重」的氣味之中作為橋樑來協調整體香氣。 ...真正薰衣草 有一些珍貴的花朵類精油,因為高度濃縮,乍聞之下確實會覺得怪怪的,但如果以合適的比例將其稀釋,那氣味便好似擊破外殼,一下釋放出無以倫比的香氣。當了解精油氣味的來源和特點後,就不會再糾結於「好聞」與否了,我們可以玩轉精油,搭配出獨一無二的專屬香氣。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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